Agradecemos a José Díaz por guiarnos e inspirarnos en el Taller de Bienestar Emocional “Una mirada amable a uno mismo”, que tuvo lugar la semana pasada en nuestro centro de formación situado en las Oficinas Centrales de Fund Grube. A través de técnicas de meditación y atención plena, aprendimos a cultivar una actitud de aceptación y compasión hacia nosotros mismos, practicando la observación de nuestras sensaciones y pensamientos sin crítica ni juicio, con el fin de encontrar la serenidad en nuestro interior. Gracias a todos los/las colaboradores/as de @Fundgrube que participaron por contribuir a crear un ambiente especial, lo que hizo que para muchos de nosotros fuera una experiencia transformadora y significativa.
Estos talleres se desarrollan en el marco del Programa de Acción Social Fund Grube, con el cual la Fundación pretende favorecer el bienestar de las personas trabajadoras de la empresa desde un enfoque integral.
